50代になって急に薄毛が進んできた( ﾉД`)
もうそろそろ発毛剤を試してみようかな・・・
と悩んでいませんか？
最近、私も発毛剤を試し始めました！
試している発毛剤の名はsato製薬の「アロゲイン」。
とりあえず3週間使って見ましたので、その効果と感想をお伝えしていきます(^^)
発毛剤を試そうか悩んでいる方の参考になれば幸いです。
ぜひご覧ください！
発毛剤アロゲイン3週間使ってみた効果と感想は？
R5年9月26日から使用を始めました。
左が使用前、右が使用約3週間経過の画像です。
20日間（約3週間）使用
感想は・・・
気のせいかわかりませんが、なんか少し髪が増えてる気がします(^^)
使用前は髪がペタンと寝た感じだったのが、髪の毛に元気が出て立つというかボリュームが増したというか。
また、使い方ですが簡単で良いです。
キャップを回してボトルを逆さにすると、定量（1ml）が測られます。
そしてキャップを回して戻すと、定量の分だけ塗ることができます。
容器を逆さまにしたまま、チョンチョンと地肌に当てて塗っていきます。
そして気になる部分全体に液が行きわたったら、後は指の腹でマッサージするように浸みこませます。
けっこう気持ちいいです。
使用頻度は、1日2回。（使用量：1ml×2回）
朝の出勤前と、夜のお風呂・シャワーの後に使います。
1本で60ml入っているので、1か月分です。
さらに使い続けてみて、また経過報告をしますね。
アロゲインを選んだ理由や、アロゲインの他にも発毛・育毛のためにやっていることも紹介していきますので、続きも良ければご覧ください↓
発毛剤「アロゲイン」を使うに至った経緯
先日、5年ぶりぐらいに会った知人から「アレッ、髪がかなり薄くなったね～」と。
確かに50才を過ぎたあたりから「最近、薄毛が進んできているな・・・」と気にはなっていましたが、実際に知人から言われると、結構ショックというか、現実を突きつけられました。
「こりゃ何か対策をせんと・・・」とネットで調べてみると、「壮年性脱毛症」というキーワードが。
壮年性脱毛症に発毛成分「ミノキシジル」が有効
壮年性脱毛症に、ミノキシジルという成分が有効ということが判明。
ミノキシジルは育毛というより発毛の効果があるんだそうです。「なんか期待できそう」ということで発毛＆ミノキシジルについて調べてみました。
すると、ミノキシジルを摂取するには内服と外用とありました。
内服は副作用が心配だったので、まずは外用の塗るタイプのものを試そうと思い、たどり着いたのが、sato製薬の「アロゲイン」だったわけです。
「アロゲイン」は、厚生労働省で認められている上限のミノキシジルが5％含まれている発毛剤ということ、また他の評判の良い発毛剤の中でも特に価格的にお手頃だったので試めしてみようと決めました。
発毛剤をより効果的にするためにやっていること
出来る限り発毛・育毛を効果的にしたいので、発毛剤の他にもできることがなにかを調べてみました。
その結果、次のことを発毛・育毛のために気を付けています。
- 発毛剤
- シャンプー
- 食事
- サプリメント
あの山下誠司さんも「髪が元気になる４つの習慣」ということで、youtube動画のなかで、シャンプー、食事の大切さについて話しています。
薬なしの育毛術とありますが、発毛剤と並行してやれば、さらに効果的になることが期待できますよね(^^)
発毛剤
発毛剤をアロゲインにした理由は、まず売れ筋の人気の発毛剤であること。また、ミノキシジルが国内で上限の5％が入っているもの。そして値段がお手頃でリーズナブルという理由で選びました。
ミノキシジル5％の人気の発毛剤＆一緒に使いたいシャンプー 5選
シャンプー
発毛剤をより効果的にするため、シャンプー選びにも気を使いました。
本当は、同じアロゲインの製品で「発毛剤の事を考えて作られたシャンプー」との謳い文句の「アロゲイン スカルプシャンプー」がほしかったのですが、在庫がなく買えませんでした。
なので、ほかで発毛剤の効果を発揮できそうなシャンプーを探し「コラージュ フルフルネクスト シャンプー」を購入し、それを使用しています。
食事
体を作っているのは普段の食事ですよね。髪も体の一部なので、発毛・育毛にはやはり食事も大事といえます。
髪の成分は何でできているのでしょうか？
発毛・育毛で有名な「スカルプD」のアンファー公式サイトを参照しますと、、髪の99％を構成しているのが、ケラチンというタンパク質なんだそうです。
つまり、育毛・発毛にはタンパク質が必要不可欠。
不足してしまうと薄毛の原因にもなるということです。
ということで、私はできるだけ食事で、魚や卵、豆類などタンパク質の多い食材を摂るように心がけています。
サプリメント
私はサプリメントで「亜鉛」を摂っています。
なぜ亜鉛かと言うと、先ほど食事でタンパク質を摂るように心がけていることをお伝えしましたが、タンパク質からケラチンを合成するのに亜鉛の助けが必要だからです。
AGAスキンクリニックのサイトによると・・・
髪の約90％以上はタンパク質から作られています。そして、タンパク質はアミノ酸から構成されていますが、髪を作っているケラチンはシスチンを中心とした18種類のアミノ酸からつくられます。そして、このシスチンは食事で摂取するしかない必須アミノ酸のひとつであるメチオニンから合成されます。ただ、アミノ酸は単独でこうした生成を行うことはできず、亜鉛の助けを必要としています。つまり、亜鉛が不足すれば、いくら必須アミノ酸が体内にあってもケラチンを合成することができないのです。
とあります。
ただ、亜鉛の一日の推奨摂取量は18～69歳の男性で10mgだそうで、食事からそれだけの亜鉛を摂ろうと思うとなかなか難しいようです。
亜鉛の多く含まれている食材が、二枚貝の「牡蠣（かき）」や豚レバーなどですが、これらから10㎎摂ろうと思うとかなり食べないと摂れません。
ということで、私は亜鉛はサプリメントから手軽に摂るようにしています。
ちなみに私が使っているサプリメントはAsahiの「ディアナチュラ 亜鉛・マカ・ビタミンB1・ビタミンB6 60粒 (30日分)」です。
亜鉛の一日の推奨摂取量は18～69歳の男性で10mgだそうで、私の使っているサプリでは1日に2粒で推奨量以上の14㎎とることができます。
朝晩と1粒ずつ食後にお水と一緒に摂っています。
亜鉛を摂る時の注意点
例えば、カルシウムや食物繊維、タンニン、カフェインと亜鉛は結びつきやすく、せっかく摂取しても排出され、その効果が相殺されかねませんので、お酒やコーヒーは適量にしましょう。また、ポリリン酸などの食品添加物を含む加工食品やレトルト食品も亜鉛の吸収を阻害しますので、注意が必要です。
AGAスキンクリニックより参照
とありますので、私はできるだけ水と一緒に飲むようにしています。
以上「発毛剤アロゲインを使ってみました！途中経過と感想・レビューは？」をお伝えしました。
また、良い報告ができるといいなと思っています。
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