「3週間でウエスト-10cmチャレンジ」2週間経過報告!

ダイエット2週間後

たった、3週間で本当にウエストが10cmも減るのか?

ちょっと無理ゲーと思われるこの「3週間でウエスト―10cmチャレンジ」企画も、はや2週間が経過しました。

前回の報告では、1週間でー3cmの成果報告ができました。

 

果たして今回、2週間経過の成果はどれくらいだったのでしょうか?

まずは、画像でスタート時から1週間ごとの成果をご覧ください!

目指せウエスト-10cm!見た目の変化

始めた時の画像(ウエスト80cm)↓

自宅筋トレで細マッチョ

1週間経過後(ウエスト77cm)↓

夜だけ糖質オフ1週間経過

今回の2週間経過↓

自宅筋トレで細マッチョ

こんな感じになりました。

んー、先週と変わったような、変わってないような・・・

 

何はともあれ、計測してみました。数値的には?

2週間経過のデータはいかに?

始めてから2週間経過後のウエストは、

なんと、

73cm!

でした。

 

2週間でー7cmですよ!

この1週間でー4cm減でした。

 

のこりあと1週間でー3cmできれば、3週間でウエスト-10cm達成です。

 

前回計測風景↓

糖質オフ1週間お腹周り計測

 

 

 

 

 

 

今回の計測風景↓

シックスパックになろう

 

 

 

 

 

 

 

調子こいて、アブドミナルアンドサイという腹筋のポーズとってみちゃいました♪

シックスパックになる

 

 

 

 

 

 

 

腹斜筋もうっすらとでてきました。

 

まだまだ油断せずに、残り1週間ガンバリマスッ!

さぁ来週はいよいよ3週間、最後の報告になります。

果たしてウエストー10cmは達成できるのか?お楽しみに!

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