プロテインバーおすすめ厳選10品はコレ!目的別ランキングもしてみました

プロテインバーおすすめランキング

プロテインバーいっぱいありすぎて、
どれにすれば良いのか、わからへ~ん(涙)

どれにしよう

なんて困っていませんか?

 

プロテインバーといえば、おやつや間食、筋トレ後などに手軽にタンパク質が補充できる人気のアイテムです。

 

プロテインと違って、溶かす水等も必要なく、もちろんシェイクする手間もなく、持ち運びにも便利ですよね。

マッチョ、細マッチョ、ダイエットする人にとっては、もはや必需品と言っても過言ではないかも!?

 

しかし、いざプロテインバーを買おうと思っても

本当に沢山ありすぎて、選ぶのに困ってしまう

という人が多いのではないでしょうか。

 

さて、今回はそんな方におすすめのプロテインバーを紹介していきます!

 

第一に、選ぶ基準ですが

  • 成分が良いもの(高タンパク質、低カロリー)
  • 続けれるもの(美味しさ・値段)

 

の2点が重要なポイントでしょう。

 

特に成分が重要ですが、

美味しくないー食べるのが苦痛では考えものですよね。

 

そこで、数多ある中から、

  • 成分が良い!(1食あたりタンパク質量が15g以上)
  • 味もなかなかイケる!

という人気で評判の良いプロテインバーを

10コを厳選してみました。

ご参考にどうぞ!

おすすめプロテインバー10選

  1. プロテインバーStrong Bar
    (カカオブラック)
  2. PROFIT ささみプロテインバー(丸善)
    (レモン)
  3. リーン プロテインバー(MY PROTEIN)
    (チョコレート&クッキードゥ)
  4. 1本満足バープロテインチョコ(アサヒグループ食品)
    (チョコ)
  5. コンバット クランチバー(MusclePharm)
    (チョコレートチップクッキードゥ)
  6. プロテインバー(Kirkland Signature)
    (チョコレート ブラウニー)
  7. プロテインバー(ザイテンバッハ)
    (チョコ)
  8. Oneプロテインバー(One Brands)
    (メープルドーナツ)
  9. ローカーボダイエットバー(Think Products)
    (ホワイトチョコチップ)
  10. プロテインエナジーバー(ボディプラスインターナショナル)
    (ココアアーモンド)

各プロテインバーの詳細はこちらから

そして、これだけでは終わりません。

さらに、この10品を、5つの目的別でランキング!
※商品名の下に()表記した味で検証

あなたの目的にあったプロテインバーを選ぶ参考にどうぞ!

プロテインバー目的別ランキング

 

あなたの目的にあったランキングを参考にしていただければ幸いです(^^)

それでは早速、目的タイプ別ランキングをどうぞ!

筋肉をつけたい!ランキング

マッチョになりたい

タンパク質の多い順にランキングしました!

順位 タンパク質 プロテインバー名
1位 22.5g Strong Bar
プロテインバー
2位 22.0g 丸善
PROFITささみプロテインバー
3位 21.0g Kirkland Signature
プロテインバー
4位 20.5g ボディプラスインターナショナル
プロテインエナジーバー
5位 20.0g Muscle Pharm
コンバット クランチバー
5位 20.0g One Brands
Oneプロテインバー
5位 20.0g Think Products
ローカーボダイエットバー
8位 18.0g MY PROTEIN
リーン プロテインバー
9位 17.0g ザイテンバッハ
プロテインバー
10位 15.0g アサヒグループ食品
1本満足バープロテインチョコ

※とにかく、マッチョになりたいゾ!

という方には・・・

 

MY PROTEIN ハイプロテインバーがおすすめです。
1食(80g)あたり何と、タンパク質が 30g 補給できます(^^)/

 

今回の10品には入っていませんが、

味やカロリーにこだわらなければ、1食で30gもタンパク質が摂れるプロテインバーは、マッチョ派にはかなり魅力的ですね。

 

ダイエット向きランキング

ダイエットしたい

カロリーの少ない順にランキングしてみました!
参考:ご飯茶わん軽く一杯(150g)で240kcal

順位 カロリー プロテインバー名
1位 138kcal 丸善
PROFITささみプロテインバー
2位 153kcal MY PROTEIN
リーン プロテインバー
3位 186kcal アサヒグループ食品
1本満足バープロテインチョコ
4位 190kcal Kirkland Signature
プロテインバー
5位 210kcal Muscle Pharm
コンバット クランチバー
6位 214kcal ザイテンバッハ
プロテインバー
7位 225.8kcal Strong Bar
プロテインバー
8位 230kcal One Brands
Oneプロテインバー
8位 230kcal Think Products
ローカーボダイエットバー
10位 312.8kcal ボディプラスインターナショナル
プロテインエナジーバー

脂質の少ない順でランキングしてみました!
参考:サラダ油大さじ1杯(12g)で脂質12g

順位 カロリー プロテインバー名
1位 0.8g 丸善
PROFITささみプロテインバー
2位 4.6g MY PROTEIN
リーン プロテインバー
3位 6.0g ザイテンバッハ
プロテインバー
4位 7.0g Kirkland Signature
プロテインバー
4位 7.0g Muscle Pharm
コンバット クランチバー
6位 8.0g Strong Bar
プロテインバー
6位 8.0g Think Products
ローカーボダイエットバー
8位 8.5g アサヒグループ食品
1本満足バープロテインチョコ
9位 9.0g One Brands
Oneプロテインバー
10位 15.8g ボディプラスインターナショナル
プロテインエナジーバー

 

コストを抑えたい人向け!ランキング

経済的

1食あたりの値段が安い順にランキングしてみました!

順位 値段 プロテインバー名
1位 120円 Kirkland Signature
プロテインバー
2位 133円 アサヒグループ食品
1本満足バープロテインチョコ
3位 196円 丸善
PROFITささみプロテインバー
4位 258円 One Brands
Oneプロテインバー
5位 274円 MY PROTEIN
リーン プロテインバー
6位 294円 Think Products
ローカーボダイエットバー
7位 307円 Muscle Pharm
コンバット クランチバー
8位 389円 ザイテンバッハ
プロテインバー
9位 447円 Strong Bar
プロテインバー
10位 533円 ボディプラスインターナショナル
プロテインエナジーバー

1位のKirkland Signatureプロテインバーや、2位のアサヒグループ食品1本満足バープロテインチョコは、缶ジュース一本買う値段ぐらいの感覚でお手軽に食べれますよね。

10位のボディプラスインターナショナル プロテインエナジーバーは533円と高めで、ちょっとした軽食ぐらいのレベルです。
その分、内容量は66g(10品中2位)でカロリーも312.8kcal(10品中最多)、タンパク質も20g以上あり、食べ応えと満足感はあります。
おやつというより軽食感覚で食べたい人には良いプロテインバーです。

食べ応えが欲しい!ランキング

食べ応えプロテインバー

内容量の多い順にランキングしてみました!
参考:食パン6枚切り1枚で63g

順位 内容量 プロテインバー名
1位 130g 丸善
PROFITささみプロテインバー
2位 66g ボディプラスインターナショナル
プロテインエナジーバー
3位 63g Muscle Pharm
コンバット クランチバー
4位 60g Kirkland Signature
プロテインバー
4位 60g One Brands
Oneプロテインバー
4位 60g Think Products
ローカーボダイエットバー
4位 60g ザイテンバッハ
プロテインバー
4位 60g Strong Bar
プロテインバー
9位 46g アサヒグループ食品
1本満足バープロテインチョコ
10位 45g MY PROTEIN
リーン プロテインバー

 

美味しさランキング!

美味しい

順位 タイプ プロテインバー名
1位 クランチ アサヒグループ食品
1本満足バープロテインチョコ
2位 ベイクド MY PROTEIN
リーン プロテインバー
3位 ベイクド Strong Bar
プロテインバー
4位 ベイクド Think Products
ローカーボダイエットバー
5位 ちーかま 丸善
PROFITささみプロテインバー
6位 クランチ Muscle Pharm
コンバット クランチバー
7位 ベイクド ボディプラスインターナショナル
プロテインエナジーバー
8位 ベイクド Kirkland Signature
プロテインバー
8位 ベイクド ザイテンバッハ
プロテインバー
10位 ベイクド One Brands
Oneプロテインバー

5位になったPROFITささみプロテインバー(丸善)は、10品中で唯一の「ちーかまタイプ」。
他のベイクドタイプやクランチと比較は少し難しい面はありました。
魚肉ソーセージみたいで、味も甘くなく、おやつ以外でもご飯のおかずとして食べれそうな感じです。味も結構美味しいです。

8位~10位のプロテインバーもこの中では順位が低いというだけで、マズくはありません。
元々、成分が良くてしかも味もなかなかイケるというプロテインバー10選なのでどれも美味しいです。
この味部門にかんしては僕の独断で、人それぞれ味の好みがありますので、参考程度にお願いします。

各プロテインバーの味・成分・購入について

Strong Bar (ストロングバー) プロテインバー

Strong Bar (ストロングバー) プロテインバー

タイプ・味

タイプ:ベイクド

Strong Bar (ストロングバー) プロテインバー

  • カカオブラック
  • ミルクホワイト

成分(カカオブラック)

1食(1本)あたり

内 容 量 60g 4位
タンパク質 22.5g 1位
脂  質 8.0g 6位
炭水化物 20.5g 4位
カロリー 225.8kcal 7位
美味しさ ベイクド 3位
値  段 447円 9位

※表の右欄は10品中順位。
内容量・タンパク質量は、多い順
脂質・炭水化物・カロリー・値段は、少ない順

総評・おすすめポイント

タンパク質量 第1位!
添加物一切なし、砂糖・人口甘味料ゼロ!

値段はハッキリ言ってお高い!
でも、その分品質は間違いなし。
筋肉を付けたい!
体のために悪いものは取りたくない!
という人にお勧めのプロテインバーです。

購入またはレビューなどの詳細はコチラから↓

 

PROFITささみプロテインバー(丸善)

おすすめプロテインバー

タイプ・味

プロテインバー

タイプ:

  • ちーかま

味:

  • レモン
  • コンソメ
  • ペッパー
  • レッドペッパー
  • ホワイトペッパー
  • バジルソルト
  • スモークフレーバー
  • プレーン

成分(レモン味)

1食(1袋2本入)あたり

内 容 量 130g 1位
タンパク質 22.0g 2位
脂  質 0.8g 1位
炭水化物 9.2g 1位
カロリー 138kcal 1位
美味しさ ちーかま 5位
値  段 196円 3位

総評・おすすめポイント

まさに、プロテインバー界の出木杉くん!

  •  筋肉を付けたい!  →タンパク質が多い
  • ダイエットしたい! → カロリーが少ない
  •  経済的なのがいい! →値段も安い
  • 腹持ちがいい!   →内容量が多い 

と、ほぼ全部の要望を叶えられるプロテインバー。

ただ、唯一の”ちーかま”タイプなので、ベイクドやクランチタイプが良い人には・・・というところがあります。

 

購入、レビュー、その他の詳細はコチラから↓

 

リーン プロテインバー(MY PROTEIN)

おすすめプロテインバー

タイプ・味

プロテインバー おすすめ

タイプ:ベイクド

味:

  • チョコレート&クッキードゥ
  • ホワイトチョコレート&ラズベリー

成分(チョコレート&クッキードゥ)

1食(1本 45g)の成分

内 容 量 45g 10位
タンパク質 18.0g 8位
脂  質 4.6g 2位
炭水化物 11.0g 2位
カロリー 153kcal 2位
美味しさ ベイクド 2位
値  段 274円 5位

総評・おすすめポイント

ダイエットしたい人にぜひオススメ!

タンパク質は18gと10品の中では少し控えめですが、カロリー・脂質・炭水化物がかなり抑えられてるので、ダイエット重視の人に向いたプロテインバーといえます。

また、僕の中では10品中2番目に美味しいと評価したプロテインバーなので、美味しく食べれてダイエットをしたい!という方におススメです。

購入またはレビューなどの詳細はコチラから↓


MY PROTEIN リーン プロテインバー (チョコレート&クッキードゥ 1本45g×12本入り)

 

アサヒグループ食品 1本満足バープロテインチョコ

プロテインバー おすすめ

タイプ・味

プロテインバー 断面

クランチタイプ

プロテインバー おすすめ

  • チョコ
  • ヨーグルト
  • ベイクドチョコ
  • ベイクドチーズ

成分(チョコ)

1食(1本)の成分

内 容 量 46g 9位
タンパク質 15g 10位
脂  質 8.5g 8位
炭水化物 12.1g 3位
カロリー 186kcal 3位
美味しさ クランチ 1位
値  段 133円 2位

総評・おすすめポイント

美味しくて、安い!

10品中、味はお菓子を食べてるような感覚で一番美味しいです。

タンパク質は15gでやや少なめ、脂質は8.5gとやや多めですが、炭水化物やカロリーが低いのでダイエット向きなプロテインバーでしょう。

また、1本あたり133円と缶ジュースを買う程度の値段で食べれるのもうれしいプロテインバーです。

購入またはレビューなどの詳細はコチラから↓

 

Muscle Pharm コンバット クランチバー

おすすめプロテインバー

タイプ・味

プロテインバー断面

タイプ:クランチ

味のラインナップ

  • チョコレートチップクッキードゥ
  • ホワイトチョコレートラズベリー
  • キャラメルキャンディーバー
  • ピーナッツバターラバーズ
  • チョコレートケーキ
  • ストロベリー「N」クリーム
  • ダブルスタッフドクッキードゥ
  • バースデーケーキ
  • チョコレートピーナッツバターカップ
  • チョコレートココナッツ
  • シナモンテイスト
  • スモア
  • クッキー&クリーム

成分(チョコレートチップクッキードゥ)

1食(1本)の成分

内 容 量 63g 3位
タンパク質 20.0g 5位
脂  質 7.0g 4位
炭水化物 25.0g 9位
カロリー 210kcal 5位
美味しさ クランチ 6位
値  段 307円 7位

総評・おすすめポイント

細マッチョ向けのプロテインバー!

タンパク質は20gとまずまず有りながら、カロリー脂質ともに高くなく、筋肉もある程度つけたく、ダイエットもしたいという細マッチョになりたい人に向いているプロテインバーです。

クランチタイプでお菓子のようで味もまずまず美味しいです。

 

Kirkland Signature プロテインバー

Kirkland Signature Protein Bars

タイプ・味

カークランド プロテインバー

タイプ:ベイクド

味のラインナップ

  • チョコレート ブラウニー
  • チョコレート クッキー ドゥ
  • チョコレート ピーナッツバター チャンク
  • クッキー&クリーム

成分(チョコレートブラウニー)

1食(1本)あたり

内 容 量 60g 4位
タンパク質 21.0g 3位
脂  質 7.0g 4位
炭水化物 23.0g 6位
カロリー 190kcal 4位
美味しさ ベイクド 8位
値  段 120円 1位

総評・おすすめポイント

特に費用を抑えたい、細マッチョ向け!

タンパク質量は21gと多めでありながら、ベスト3には入らなかったものの脂質、炭水化物、カロリーは4~6位と抑えめ。それでいて内容量も60g(食パン6枚切り約1枚分)と腹もちもまずまず。

そして、なんといっても1本あたり120円という厳選10品の中で断トツで、お財布に超優しいプロテインバー。

  • 費用はおさえたい!
  • 筋肉もそこそこつけたい!
  • ダイエットもそこそこしたい!
  • 腹持ちもある程度満足なものがイイ!

という人にピッタリのプロテインバーです。

購入またはレビューなどの詳細はコチラから↓

 

ザイテンバッハ プロテインバー

 ザイテンバッハプロテインバー

タイプ・味

ザイテンバッハプロテインバー

タイプ:ベイクド

成分(チョコ)

1食(1本)あたり

内 容 量 60g 4位
タンパク質 17.0g 9位
脂  質 6.0g 3位
炭水化物 30.0g 10位
カロリー 214kca 6位
美味しさ ベイクド 9位
値  段 389円 8位

購入またはレビューなどの詳細はコチラから↓

 

One Brands Oneプロテインバー

One Brands Oneプロテインバー

タイプ・味

ベイクドタイプ

One Brands Oneプロテインバー

  • メープルドーナツ
  • チョコレートブラウニー
  • バースデーケーキ
  • アーモンドブリス
  • ピーナッツバターパイ
  • チョコレートチップクッキードゥ
  • レモンケーキ
  • クッキー&クリーム
  • 塩キャラメル
  • シナモンロール
  • ブルーベリーコブラー
  • ホワイトチョコレートトリュフ

成分(メープルドーナツ)

1食(1本)あたり

内 容 量 60g 4位
タンパク質 20.0g 5位
脂  質 9.0g 9位
炭水化物 22.0g 5位
カロリー 230kcal 8位
美味しさ ベイクド 10位
値  段 258円 4位

総評・おすすめポイント

糖質が1gしかなく、見た目より甘さは無い感じ。タンパク質も20gあり、筋肉を付けたい人には合格点でしょう。

美味しさは個人差があるので何とも言えませんが、One Brandsは世界的に人気のあるプロテインバーメーカーで、味のラインナップも多く、外国のユーザーに美味しいと評判のあるプロテインバーです。

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Think Products ローカーボダイエットバー

ローカーボダイエットバー(60g)ホワイトチョコチップ

 

タイプ・味

ローカーボダイエットバー(60g)ホワイトチョコチップ

タイプ:ベイクド

味:ホワイトチョコチップ

成分(ホワイトチョコチップ)

1食(1本)あたり

内 容 量 60g 4位
タンパク質 20,0g 5位
脂  質 8.0g 6位
炭水化物 24.0g 8位
カロリー 230kcal 8位
美味しさ ベイクド 4位
値  段 294円 6位

総評・おすすめポイント

ソイとホエイとカゼインの3種類のタンパク質を摂れる!

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ボディプラスインターナショナル プロテインエナジーバー

ボディプラスインターナショナル プロテインエナジーバー

タイプ・味

ボディプラスインターナショナル プロテインエナジーバー

タイプ:

  • ベイクド

味:

  • ココアアーモンド
  • 宇治抹茶
  • バナナチャンク

成分(ココアアーモンド)

1食(1本)あたり

内 容 量 66g 2位
タンパク質 20.5g 4位
脂  質 15.8g 10位
炭水化物 23.4g 7位
カロリー 312.8kcal 10位
美味しさ ベイクド 7位
値  段 533円 10位

総評・おすすめポイント

食べ応え、腹持ちを求める人にはピッタリ!
カルシウムも370mg摂れる!

タンパク質は20g以上あり、筋肉を付ける目的なら合格点です。

しかし、カロリー、脂質、炭水化物、内容量ともに多くダイエットにはあまり向かないかもしれません。

逆を言えば、あまりダイエットは気にしていない、筋肉が付いて、腹持ちや食べ応えがあるプロテインバーが、という人にはお勧めのプロテインバーになります。

ただ、値段は1食あたり533円と、10品の中では一番高いプロテインバー。

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以上、「プロテインバーおすすめ厳選10品はコレ!目的別ランキングもしてみました」でした。

それでは、良いプロテインバーを!

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