プロテインバーおすすめ厳選10品はコレ！目的別ランキングもしてみました

プロテインバーいっぱいありすぎて、
どれにすれば良いのか、わからへ～ん（涙）

なんて困っていませんか？

 

プロテインバーといえば、おやつや間食、筋トレ後などに手軽にタンパク質が補充できる人気のアイテムです。

 

プロテインと違って、溶かす水等も必要なく、もちろんシェイクする手間もなく、持ち運びにも便利ですよね。

マッチョ、細マッチョ、ダイエットする人にとっては、もはや必需品と言っても過言ではないかも！？

 

しかし、いざプロテインバーを買おうと思っても

本当に沢山ありすぎて、選ぶのに困ってしまう

という人が多いのではないでしょうか。

 

さて、今回はそんな方におすすめのプロテインバーを紹介していきます！

 

第一に、選ぶ基準ですが

 

の2点が重要なポイントでしょう。

 

特に成分が重要ですが、

美味しくないー食べるのが苦痛では考えものですよね。

 

そこで、数多ある中から、

• 成分が良い！（1食あたりタンパク質量が15g以上）
• 味もなかなかイケる！

という人気で評判の良いプロテインバーを

10コを厳選してみました。

ご参考にどうぞ！

おすすめプロテインバー10選

そして、これだけでは終わりません。

さらに、この10品を、5つの目的別でランキング！
※商品名の下に（）表記した味で検証

あなたの目的にあったプロテインバーを選ぶ参考にどうぞ！

プロテインバー目的別ランキング

 

あなたの目的にあったランキングを参考にしていただければ幸いです(^^)

それでは早速、目的タイプ別ランキングをどうぞ！

筋肉をつけたい！ランキング

タンパク質の多い順にランキングしました！

※とにかく、マッチョになりたいゾ！

という方には・・・

 

MY PROTEIN　ハイプロテインバーがおすすめです。
1食（80g）あたり何と、タンパク質が ３０g も補給できます(^^)/

 

今回の10品には入っていませんが、

味やカロリーにこだわらなければ、1食で30gもタンパク質が摂れるプロテインバーは、マッチョ派にはかなり魅力的ですね。

 

ダイエット向きランキング

カロリーの少ない順にランキングしてみました！
参考：ご飯茶わん軽く一杯（150g）で240kcal

↓脂質の少ない順でランキングしてみました！
参考：サラダ油大さじ1杯（12g）で脂質12g

 

コストを抑えたい人向け！ランキング

１食あたりの値段が安い順にランキングしてみました！

1位のKirkland Signatureプロテインバーや、2位のアサヒグループ食品1本満足バープロテインチョコは、缶ジュース一本買う値段ぐらいの感覚でお手軽に食べれますよね。

10位のボディプラスインターナショナル プロテインエナジーバーは533円と高めで、ちょっとした軽食ぐらいのレベルです。
その分、内容量は66ｇ（10品中2位）でカロリーも312.8kcal（10品中最多）、タンパク質も20g以上あり、食べ応えと満足感はあります。
おやつというより軽食感覚で食べたい人には良いプロテインバーです。

食べ応えが欲しい！ランキング

内容量の多い順にランキングしてみました！
参考：食パン6枚切り1枚で63g

 

美味しさランキング！

5位になったPROFITささみプロテインバー（丸善）は、10品中で唯一の「ちーかまタイプ」。
他のベイクドタイプやクランチと比較は少し難しい面はありました。
魚肉ソーセージみたいで、味も甘くなく、おやつ以外でもご飯のおかずとして食べれそうな感じです。味も結構美味しいです。

8位～10位のプロテインバーもこの中では順位が低いというだけで、マズくはありません。
元々、成分が良くてしかも味もなかなかイケるというプロテインバー10選なのでどれも美味しいです。
この味部門にかんしては僕の独断で、人それぞれ味の好みがありますので、参考程度にお願いします。

各プロテインバーの味・成分・購入について

Strong Bar (ストロングバー) プロテインバー

タイプ・味

タイプ：ベイクド

味

• カカオブラック
• ミルクホワイト

成分（カカオブラック）

1食（1本）あたり

※表の右欄は10品中順位。
内容量・タンパク質量は、多い順
脂質・炭水化物・カロリー・値段は、少ない順

総評・おすすめポイント

タンパク質量 第1位！
添加物一切なし、砂糖・人口甘味料ゼロ！

値段はハッキリ言ってお高い！
でも、その分品質は間違いなし。
筋肉を付けたい！
体のために悪いものは取りたくない！
という人にお勧めのプロテインバーです。

購入またはレビューなどの詳細はコチラから↓

 

PROFITささみプロテインバー（丸善）

タイプ・味

タイプ：

• ちーかま

味：

• レモン
• コンソメ
• ペッパー
• レッドペッパー
• ホワイトペッパー
• バジルソルト
• スモークフレーバー
• プレーン

成分（レモン味）

1食（1袋2本入）あたり

総評・おすすめポイント

まさに、プロテインバー界の出木杉くん！

•  筋肉を付けたい！ 　→タンパク質が多い
• ダイエットしたい！ → カロリーが少ない
•  経済的なのがいい！ →値段も安い
• 腹持ちがいい！ 　　→内容量が多い 

と、ほぼ全部の要望を叶えられるプロテインバー。

ただ、唯一の”ちーかま”タイプなので、ベイクドやクランチタイプが良い人には・・・というところがあります。

 

購入、レビュー、その他の詳細はコチラから↓

 

リーン プロテインバー（MY PROTEIN）

タイプ・味

タイプ：ベイクド

味：

• チョコレート＆クッキードゥ
• ホワイトチョコレート＆ラズベリー

成分（チョコレート＆クッキードゥ）

1食（1本 45ｇ）の成分

総評・おすすめポイント

ダイエットしたい人にぜひオススメ！

タンパク質は18gと10品の中では少し控えめですが、カロリー・脂質・炭水化物がかなり抑えられてるので、ダイエット重視の人に向いたプロテインバーといえます。

また、僕の中では10品中2番目に美味しいと評価したプロテインバーなので、美味しく食べれてダイエットをしたい！という方におススメです。

購入またはレビューなどの詳細はコチラから↓

MY PROTEIN　リーン プロテインバー （チョコレート＆クッキードゥ 1本45g×12本入り）

 

アサヒグループ食品 1本満足バープロテインチョコ

タイプ・味

クランチタイプ

• チョコ
• ヨーグルト
• ベイクドチョコ
• ベイクドチーズ

成分（チョコ）

1食（1本）の成分

総評・おすすめポイント

美味しくて、安い！

10品中、味はお菓子を食べてるような感覚で一番美味しいです。

タンパク質は15gでやや少なめ、脂質は8.5gとやや多めですが、炭水化物やカロリーが低いのでダイエット向きなプロテインバーでしょう。

また、1本あたり133円と缶ジュースを買う程度の値段で食べれるのもうれしいプロテインバーです。

購入またはレビューなどの詳細はコチラから↓

 

Muscle Pharm　コンバット クランチバー

タイプ・味

タイプ：クランチ

味のラインナップ

• チョコレートチップクッキードゥ
• ホワイトチョコレートラズベリー
• キャラメルキャンディーバー
• ピーナッツバターラバーズ
• チョコレートケーキ
• ストロベリー「N」クリーム
• ダブルスタッフドクッキードゥ
• バースデーケーキ
• チョコレートピーナッツバターカップ
• チョコレートココナッツ
• シナモンテイスト
• スモア
• クッキー＆クリーム

成分（チョコレートチップクッキードゥ）

1食（1本）の成分

総評・おすすめポイント

細マッチョ向けのプロテインバー！

タンパク質は20ｇとまずまず有りながら、カロリー脂質ともに高くなく、筋肉もある程度つけたく、ダイエットもしたいという細マッチョになりたい人に向いているプロテインバーです。

クランチタイプでお菓子のようで味もまずまず美味しいです。

 

Kirkland Signature　プロテインバー

タイプ・味

タイプ：ベイクド

味のラインナップ

• チョコレート ブラウニー
• チョコレート クッキー ドゥ
• チョコレート ピーナッツバター チャンク
• クッキー＆クリーム

成分(チョコレートブラウニー）

1食（1本）あたり

総評・おすすめポイント

特に費用を抑えたい、細マッチョ向け！

タンパク質量は21gと多めでありながら、ベスト３には入らなかったものの脂質、炭水化物、カロリーは4~6位と抑えめ。それでいて内容量も60g（食パン6枚切り約１枚分）と腹もちもまずまず。

そして、なんといっても1本あたり120円という厳選10品の中で断トツで、お財布に超優しいプロテインバー。

• 費用はおさえたい！
• 筋肉もそこそこつけたい！
• ダイエットもそこそこしたい！
• 腹持ちもある程度満足なものがイイ！

という人にピッタリのプロテインバーです。

購入またはレビューなどの詳細はコチラから↓

 

ザイテンバッハ　プロテインバー

タイプ・味

タイプ：ベイクド

成分（チョコ）

1食（1本）あたり

購入またはレビューなどの詳細はコチラから↓

 

One Brands　Oneプロテインバー

タイプ・味

ベイクドタイプ

味

• メープルドーナツ
• チョコレートブラウニー
• バースデーケーキ
• アーモンドブリス
• ピーナッツバターパイ
• チョコレートチップクッキードゥ
• レモンケーキ
• クッキー＆クリーム
• 塩キャラメル
• シナモンロール
• ブルーベリーコブラー
• ホワイトチョコレートトリュフ

成分（メープルドーナツ）

1食（1本）あたり

総評・おすすめポイント

糖質が1gしかなく、見た目より甘さは無い感じ。タンパク質も20gあり、筋肉を付けたい人には合格点でしょう。

美味しさは個人差があるので何とも言えませんが、One Brandsは世界的に人気のあるプロテインバーメーカーで、味のラインナップも多く、外国のユーザーに美味しいと評判のあるプロテインバーです。

購入またはレビューなどの詳細はコチラから↓

 

Think Products　ローカーボダイエットバー

 

タイプ・味

タイプ：ベイクド

味：ホワイトチョコチップ

成分（ホワイトチョコチップ）

1食（1本）あたり

総評・おすすめポイント

ソイとホエイとカゼインの3種類のタンパク質を摂れる！

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ボディプラスインターナショナル　プロテインエナジーバー

タイプ・味

タイプ：

• ベイクド

味：

• ココアアーモンド
• 宇治抹茶
• バナナチャンク

成分（ココアアーモンド）

1食（1本）あたり

総評・おすすめポイント

食べ応え、腹持ちを求める人にはピッタリ！
カルシウムも370mg摂れる！

タンパク質は20g以上あり、筋肉を付ける目的なら合格点です。

しかし、カロリー、脂質、炭水化物、内容量ともに多くダイエットにはあまり向かないかもしれません。

逆を言えば、あまりダイエットは気にしていない、筋肉が付いて、腹持ちや食べ応えがあるプロテインバーが、という人にはお勧めのプロテインバーになります。

ただ、値段は1食あたり533円と、10品の中では一番高いプロテインバー。

購入またはレビューなどの詳細はコチラから↓

 

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以上、「プロテインバーおすすめ厳選10品はコレ！目的別ランキングもしてみました」でした。

それでは、良いプロテインバーを！