３週間でウエストー１０ｃｍって無理ゲー？
1週間ペースで考えると、
ー３．３ｃｍずつ減らしていく計算。
そんなちょっと無理ゲーっぽいチャレンジ企画が、スタートしてから１週間が過ぎました。
お約束通り経過報告します！
まず、1週間前のスタート時（ウエストが８０ｃｍ）の画像がコチラ↓
そして、自宅筋トレと夜だけ糖質オフを1週間実践した僕のウエスト画像はコチラ↓
ん~、なんかうっすらと腹筋が割れた感がありますが・・・
実際に、お腹周りも計測！
1週間前に測った時は・・・
約８０ｃｍでしたが、
今回測った結果は・・・
ジャーン、
約７７ｃｍ！
やっほ、1週間で、ウエストー３cmだぞい！
ん～まずまずの減り具合ではないでしょうか。
この調子でがんばりま~す(^^)
今回のブログは以上！
自宅筋トレ＆夜だけ糖質オフで、「3週間でウエスト-10cmチャレンジ」の1週間経過報告でした。
次はまた1週間後の経過報告を予定してますので、お楽しみに！
コメント