「3週間でウエスト-10cmチャレンジ」1週間の経過報告!

ダイエット1週間後

3週間でウエストー10cmって無理ゲー?

 

1週間ペースで考えると、

ー3.3cmずつ減らしていく計算。

 

そんなちょっと無理ゲーっぽいチャレンジ企画が、スタートしてから1週間が過ぎました。

お約束通り経過報告します!

 

まず、1週間前のスタート時(ウエストが80cm)の画像がコチラ↓

ダイエット前 ウエスト

 

そして、自宅筋トレと夜だけ糖質オフを1週間実践した僕のウエスト画像はコチラ↓

夜だけ糖質オフ1週間経過

 

 

 

 

 

 

 

 

ん~、なんかうっすらと腹筋が割れた感がありますが・・・

 

実際に、お腹周りも計測!

1週間前に測った時は・・・

自宅筋トレで腹筋を割る

 

 

 

 

 

約80cmでしたが、

 

今回測った結果は・・・

糖質オフ1週間お腹周り計測

 

 

 

 

 

ジャーン、

約77cm!

やっほ、1週間で、ウエストー3cmだぞい!

 

ん~まずまずの減り具合ではないでしょうか。

 

この調子でがんばりま~す(^^)

今回のブログは以上!

自宅筋トレ&夜だけ糖質オフで、「3週間でウエスト-10cmチャレンジ」の1週間経過報告でした。

次はまた1週間後の経過報告を予定してますので、お楽しみに!

コメント

タイトルとURLをコピーしました